不安に押しつぶされそうで
なかなか行動出来ない
いつも不安な気持ちで
いっぱいになってしまう…
不安になっても仕方ないと
分かってるけどやめられない…
そんなお悩みありませんか？
今回は【不安でしかない】を解消する
ポイントをお伝えしていきます
不安な気持ちを解消したい時は…
「行動する」
ただこれだけ！
不安や心配の気持ちが生まれるのは
人間なら当たり前にあること
で、なんら悪いことではありません！
人間は本能的にマイナスに考えやすく
なってしまうもの
未知のことや始めてのことに
不安になるのは当たり前で
そのままの状態でずっといても
不安は消えてくれません
行動をすることでしか無くならないんです
「不安でしかたない(泣)」
と永遠となってしまいっているときは
自分はただただ行動してないだけ
怠けてただけじゃん！
と認識して、
現実的な行動をする
ということをすると
不安から抜け出す事ができますよ
悩み続けず、取り敢えず行動してみる
小さなことでいいから動いてみる
をぜひ試して見てください♡
ものすごく不安だったけど
意外と大丈夫だったな
乗り越えられた！
そんな経験が積み重なると
さらに自分への自信にも繋がります
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