皆さん、こんにちは✨️
心身美容サロンMのスタッフです🥰
整形はしていないけれど、
別人のように垢抜けている人
みなさんの周りにいませんか？
今回は別人級に垢抜けるための習慣
をお伝えしていきます♪
『垢抜けよう』と思ったとき、
だいたいは、
✓ダイエットをする
✓メイクや髪型を変える
✓ファッションを変える
外見を磨くことに取り組むと思います✨
もちろん、外見を磨くことも大切ですが
圧倒的に垢抜けたいなら
圧倒的に行動必要があって、
そのためには意識から変えていくことが大切になります！
垢抜けるために、変えると言い意識は
①後回しぐせ
②言い訳ぐせ
③溜め込みぐせ
今できるのに後回しにしたり、
なにかと言い訳ばかりしていたり
不要なのにいつまでも手元に置いておいたり
不満やモヤモヤを抱えていると
- いつまでも結果がでない行動になる
- マイナスを０にする所で止まってしまう
- 行動が中途半端になる
せっかくの行動が結果に結びつかない
だけでなく、
余分な脂肪がつきやすくなったり、
老廃物がたまりやすい体になったりして
瘦せてすっきりするために食事を変えても
いまいち変化がでない…
なんてことになってしまいます！
そして、
①後回しぐせ
②言い訳ぐせ
③溜め込みぐせ
がある人ほど『だらしなさ』もある⚡
後回しにするだらしなさ
言い訳するだらしなさ
溜め込むだらしなさ
内面や行動のだらしなさは体型にも反映され、
メリハリのない体型になってしまいます。
そうならない為にも、
・やると決めたらすぐ取り掛かる
・分かってるけどやってないをなくす
・返事などをすぐ返す
・要らないものは捨てる
・言い訳せずに行動をする
・モヤモヤは都度、解消するための行動をする
という行動を今日から意識していきましょう✨
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