皆さま、こんにちは✨
心身美容サロンMのスタッフです！
苦しみや悩み愚痴がなくなる
簡単な方法があります
それは、選択肢を増やす事
事実を事実として受け止めて
感情論で捉えないようにすると選択肢は増えていきます✨
『●●したら××になる』という情報は世の中に沢山あると思います
例えば、『掃除をしないとゴキブリが出るよ』そう言われたときどう思いますか？
①掃除をしなくちゃヤバい！
☛そう思った人は今まで選択肢を
増やせなかったかもしれません
②まぁゴキブリ嫌だからたまに掃除するか
☛こんな人は選択肢を増やすのが上手です✨
選択肢を増やすポイントは、
『●●したら××になる』という事実に
感情を入れずに捉えるという事
今回は、選択肢を増やし人生の充実度
を上げることについてお伝えしていきます✨
人生を充実させるとは
人生を充実させるとは、
不幸になる要素を取り除くという事
例えば、『男は浮気しやすい』という
科学的に証明されている事実があります。
全人類の男性が浮気しやすいのではなく、
『男は浮気しやすい』という事実があるだけです
これに対して、“善悪”という感情で捉えず、1つの選択肢として
心にとどめておくことが
不幸になる要素を取り除く事に繋がります✨
人生が充実している人は、
選択肢を多く持っていて、それを使いこなし不幸になる要素を取り除く事が上手な人なんです♪
もう一つ例を挙げると、
『軽自動車は事故に遭うと死亡しやすい』
という事実があります。
「うわっ！危ないから軽自動車に乗るのを辞めよう！」
と感情的に捉えると選択肢は増えにくく、
「確かにそういう事実はあるけど、私は小さいほうが運転しやすいしなるべく気を付けて運転すればいいから軽自動車でいいや」
というようにロジカルに考える事で
選択肢を増やす事ができます✨
こうやって選択肢を増やしていくと、
不幸への対策が立てられます
そうして人生が充実していくんです☺️
皆さんも事実を事実として捉えて
選択肢を増やしていきませんか？
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