皆さま、こんにちは
心身美容サロンMのスタッフです！
- 一度つまずくと「もうダメだ」と思う
- 行動する前に不安が沢山浮かぶ
- 失敗すると「自分はダメだ」と思う
こんな風にマイナスな考えで頭がいっぱい
になってしまうことはないですか？
マイナス思考を変えたいのに
なかなか上手くいかなくて悩むことも
あると思います
でもそもそも
人は意識しなければ
マイナス思考になるのが本来の姿
なんです
これは生物学的にも脳科学的にも
言われていることになります！
びっくりですよね！！
その為、【マイナス思考】な自分を
変えよう！変えなきゃ！
というのはとっても難しく
無理なことが殆ど
だからこそ、
マイナス思考や感情を
素直に語り合え
前向きになれる言葉をかけ合い
それを元に『こうなりたい』という
目標に向かって頑張り合える
パートナーや仲間を作る事
そうすると、たとえマイナス思考になっても
必要以上に落ち込まずにすみます。
皆さんの周りにはそんな存在の人
がいますか？
ぜひ新しい環境に飛び込んだりして
素敵なパートナーや仲間との関係を育んで
行ってみてください
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