皆さん、こんにちは✨
心身美容サロンMスタッフです！
どうしたら自分を好きになれるのか
自信ってどうやれば持てるの
こんな風に思ったことはありませんか？
今回は、自分を好きになる方法をお伝えします✨
自分を好きになるメリット
メリットを知ることで、より「その状態になりたい」
という気持ちが強くなり、変わりやすくなります
✓素直になれる
ありのままの自分、自分の感情を
受け入れられ素直になれる。
✓嫉妬心がなくなる
他者に嫉妬してしまうのは、
「自分の事を認めてよ！」という
感情が強い時。
自分の事が好きになれ、認められると
他者の良さを認められるようになります。
✓魅力が他者に伝わりやすくなる
自分の嫌な部分・欠点と思う部分
も含めて受け入れられると、
その人らしさ、魅力が備わり、
他者にも魅力が伝わりやすくなる。
その結果、人間関係の悩みが殆どなくなります✨
自分の事が好きになれる行動って？
①自分を嫌いになる言動をしない
✓他者に意地悪をする
✓直接本人に言えない事を陰で話す
✓言い訳をする
など、自分を好きになれなくなる
言動をすれば自分を誇れなくなります。
自信とは「自分を信じる事、自分への信頼」
だと思います✨
自分への信頼を損なう行動を今すぐ辞めよう！
②ありのままを認め、欠点も成長に変える
大企業の社長も、総理大臣も、輝いて見える周囲の人も
みんな100％完璧な人はいないですよね？
欠点に思える事がある事＝悪、ダメな事ではない
自分の事が好きでない人の多くは
欠点を見つけては責めるを繰り返す事が多いです。
未熟な自分も自分と受け止め、
成長の可能性に変える為にエネルギーを注ぐと
魅力が増えるだけでなく、自分の事が好きになれます✨
華社長の教えー自分に胸をはれる生き方をする
24時間自分とは一緒。
良くも悪くも自分のことは筒抜け
だからこそ、
・陰で人の悪口を言ったり
・見えないところでズルをしたり
・意地悪なことを考えたり
・人の不幸を願ったり
そんなことをしていたら
自信を無くすし
自分の事を好きになれなくて当たり前。
自分に恥ずかしくない
胸をはれる生き方をする
ー水紀華Instagramより引用ー
「自分に胸を張れる」行動をして、
もっと自分のことを好きになりませんか？
まずはどんな些細な事でもいいので、
「自分との約束を守る」など
胸を張って人に言える行動をしていきましょう✨
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