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理想が叶うとてもシンプルな方法

皆さま、こんにちは✨
心身美容サロンMのスタッフです!

 

皆さんには『理想の自分像』はありますか?

・華やかで仕事も家庭も充実している自分
・いつも明るく周囲を元気にする自分
・芯の強さがあり輝いている自分

など色んな理想があると思います✨

 

その『理想の自分』はどんな生活をしていそうですか?

今の自分はどれだけ理想に相応しい
ライフスタイルで過ごせていますか?

 

  • 沢山の人が理想を持っているのに、
    叶える人が少ないのはなぜなのか?
  • 理想を叶える人はしている事

 

について今回はお話していきます✨

 

理想が理想のままで終わるわけ

 

理想ををどんどん叶えている人と
叶えられない人の違いは

「もともと能力がある」とかではなく、
「やる」選択をできるかどうかになります!

今、瘦せていてスタイルがいい人も
何かしらビジネスで成功している人も

今の状態に至るまでに、
様々な行動を「やる」と決めて取り組んで
来たからこその結果なのです

 

  • お金がなくて
  • 忙しくて疲れていて
  • 時間がなくて
  • 体質的に太りやすいから
  • 実家暮らしなので

 

など色んなできない理由を見つけては、
「やらない言い訳」にしていませんか?

 

 

例えば、ダイエットで考えると

「程よく引き締まった体型になりたい」
と願っているとします

引き締まった体型にするには、
「筋肉」が大切になりますよね

筋肉をつけしなやかにする為には

・タンパク質をしっかり摂る
・油の質にこだわる
・ストレッチや体幹、筋トレをする

などの行動が必要になります

もし自分が「運動が苦手」だったとします

 

①理想を叶える人の場合

・運動が苦手でも出来るトレーニングはないかな
・日常の習慣でトレーニングできないかな

こんな風に出来る方法を探します

 

②理想を叶えられない人

・大変だから今日はトレーニングはやらない
・苦手だから避けて他の事やろう
・忙しいから後でにしよう、今度にしよう

「やらない」をどんどん選択します

 

日々の選択が「理想を叶える人」と
「理想を叶えられない人」に違いになるのです✨

 

理想を叶える人はしている事

 

どんどん理想を叶えていく人は
自分の理想に相応しいライフスタイルにする
行動をしています✨

 

相応しいライフスタイルにするには

「もし華やかで芯のある人だったとしたら…」

と理想を明確にし、
どんなライフスタイルを送っているか
想像してみましょう!

 

そして、今のライフスタイルから
「辞める必要のある事」「変える必要のある事」
を書き出し行動をしていきましょう!

 

日々どんな選択をするかで
未来が変わっていきます💎

 

今日から言い訳を辞め、
望みに相応しいライフスタイルを送る行動をしていきましょう✨

 

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