皆さま、こんにちは✨️
心身美容サロンMのスタッフです🥰
仕事や家事で忙しくて
いつもいっぱいいっぱい、
仕事が終わる頃には
疲れきって何も出来ない
本当は美容ケアに勉強だったり、
やりたいことがあるのに
疲れちゃって出来てない😩💦
もっとエネルギッシュに
やりたいこと出来るようになりたいな〜
- ✓エネルギッシュになれない
- ✓いつも疲れてばかり
こうなるのは実は…
受け身で過ごしているから！
・いつも疲れてる
・体力がなくて直ぐに疲れてしまう
・あれこれ行動したいことがある！
・もっとエネルギッシュになりたい
いつもエネルギッシュで
沢山の行動を両立できる人は
「体力がただある」じゃなくて、
「自分がやりたくてやっている」
の意識で行動しています。
「やらされている」って
思いながら日々過ごしていなんです✨️
もともと人は身体の疲労は15分も
寝れば回復すると言われています。
それなのに疲れているのは、
脳に疲労が溜まっている状態だから。
なのでエネルギッシュになるには
いかに脳に疲労を溜めないかが大事になります✨️
脳に疲労が溜まる原因は
✓会社が〜だから…
✓親が○○って言ったから…
✓やりたくてやってないし…
こんな風な
受け身で他責の意識
自分の人生は自分の選択で出来ている
にも関わらず、
周囲のせい
会社のせい
親のせい
彼のせい
と人のせいにして、
「自分の問題」からにげたり
会社に言われたからやってる事だし…
さも人に言われたから
やってるんです〜
受け身の姿勢でいる
こんな行動があればあるほど
脳疲労が溜まるので、
・すぐ疲れたり
・疲れがなかなか取れない
・エネルギッシュになれない
現実が生まれるます😌
いつも元気でエネルギッシュ
に行動したいなら、
- 受け身
- 他責
を辞めて、
「自分がやりたくてやってる」
と行動していきましょう🌹
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