皆さん、こんにちは✨️
心身美容サロンはMのスタッフです🥰
・職場にうるさい人ないるな〜
・仕事が嫌だな…
・なんで毎回私ばかり！
職場やプライベートなどで、
ストレスを抱えることありませんか？
もっと楽に生きたい、
ストレスない生活を送りたい😭
そう願う時に、改善するべきマインドを
今回のブログでお伝えしていきます✨️
人との関わりの中で、
・あの人口うるさいな、
・いつも私ばかりやってるな
とストレスになるのは…
『ママ依存』が強いから
幼いころ、お母さんが
身の回りのこと
食事や体調の管理など
ぜーんぶ代わりにやってくれて
それが当たり前でしたが、
大人になったら
・自分の体調管理
・食事を用意する
・身の回りの環境を整える
・自分で清潔にする
というのは自分でやって当たり前のこと。
それが思考が幼い頃から成長していないと
『それはお母さんがやるべき！』
と思って自分でなかなかできません🥺
やりっ放しが癖になっていたり、
掃除が習慣にできない
料理をしたことなかったり、
何かにつけてコンビニ弁当とか惣菜ばかり
そうなっていたら、
“ママ依存”が強い証！
「お母さんがやるべき！」
という意識が強くあると、
職場でも”ママ”を求めてしまうから
『それは私がやるべきことでない！』
『周りがやれはいいのに！』
と心の中で思うことが増え
ストレスで疲れてしまう…。
もっとストレスなく過ごしたい時には
『ママ依存』から卒業して、
自分で自分の管理をすることから
始めてみましょう！✨️
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