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透明感ある美肌に

皆さん、こんにちは✨️
心身美容サロンMのスタッフです🥰

 

 

美白サプリメントや化粧品、
紫外線対策をしたり
食事を整えててみても

「肌がくすんでみえる」
「なかなか透明感ある肌にならない…」

 

 

そんなときは、普段の考え方の『クセ』
肌をくすませる原因になっている!

 

 

今回はそんなお悩みを解消する
「美肌づくりの思考」をお伝えします✨

 

 

  • 相手を攻撃するような心があったり
  • 被害妄想が強かったり
  • 後回しにするクセ

があるほど、

その感情が肌の細胞を傷つけたり、
炎症を起こしやすくして

 

肌がくすんでしまう原因になる👀!

 

 

①相手を悪者にしない

 

そもそも、「相手に傷つけられた!」と
思うときは9割くらいの確率

自分が相手を傷つけているもの!

 

例えば、

・上司がいつも怒ってばかり
・○○さんが全然丁寧に接してくれない

と思っていても
本当は…

・自分がミスをしたから怒られただけ
・相手を不快にさせるから避けられただけ

など

 

「あの人、酷い!」
「なんであんなことするの!」

そう思っても自分はどうだったかな?
と自分を顧みるようにしましょう✨

 

 

 

②思い込みをしない

 

 

返事がこない、だけで
「嫌われたかも」と思い込んだり

言われてもいないのに勝手に想像して
「一緒にいても楽しくないのかも」
と落ち込んだりする

 

 

被害妄想が強い時は…

事実と「妄想」がごちゃごちゃになっていて
思い込みをしているから

 

✓言われてないことは気にしない
✓事実と妄想を分けるようにする

 

という事を意識しましょう✨

 

 

③後回しをやめる

 

・時間があるときにやろう
・余裕が出来たら始めよう
・今は気分じゃないから後で~

そんな風に「後回し」にするクセがあると

 

お肌の生まれ変わりも遅くなったり、
変化がなかなかしなくなる

結果としてくすみが改善されなくなる!

 

 

🌸透明感ある美肌を叶えたい時は

 

①相手を悪者にしない
②思い込みをしない
③後回しをやめすぐ行動する

 

 

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