皆さま、こんにちは✨
心身美容サロンMのスタッフです！
皆さんには『理想の自分像』はありますか？
・華やかで仕事も家庭も充実している自分
・いつも明るく周囲を元気にする自分
・芯の強さがあり輝いている自分
など色んな理想があると思います✨
その『理想の自分』はどんな生活をしていそうですか？
今の自分はどれだけ理想に相応しい
ライフスタイルで過ごせていますか？
- 沢山の人が理想を持っているのに、
叶える人が少ないのはなぜなのか？ - 理想を叶える人はしている事
について今回はお話していきます✨
理想が理想のままで終わるわけ
理想ををどんどん叶えている人と
叶えられない人の違いは
「もともと能力がある」とかではなく、
「やる」選択をできるかどうかになります！
今、瘦せていてスタイルがいい人も
何かしらビジネスで成功している人も
今の状態に至るまでに、
様々な行動を「やる」と決めて取り組んで
来たからこその結果なのです
- お金がなくて
- 忙しくて疲れていて
- 時間がなくて
- 体質的に太りやすいから
- 実家暮らしなので
など色んなできない理由を見つけては、
「やらない言い訳」にしていませんか？
例えば、ダイエットで考えると
「程よく引き締まった体型になりたい」
と願っているとします
引き締まった体型にするには、
「筋肉」が大切になりますよね
筋肉をつけしなやかにする為には
・タンパク質をしっかり摂る
・油の質にこだわる
・ストレッチや体幹、筋トレをする
などの行動が必要になります
もし自分が「運動が苦手」だったとします
①理想を叶える人の場合
・運動が苦手でも出来るトレーニングはないかな
・日常の習慣でトレーニングできないかな
こんな風に出来る方法を探します
②理想を叶えられない人
・大変だから今日はトレーニングはやらない
・苦手だから避けて他の事やろう
・忙しいから後でにしよう、今度にしよう
と「やらない」をどんどん選択します
日々の選択が「理想を叶える人」と
「理想を叶えられない人」に違いになるのです✨
理想を叶える人はしている事
どんどん理想を叶えていく人は
自分の理想に相応しいライフスタイルにする
行動をしています✨
相応しいライフスタイルにするには
「もし華やかで芯のある人だったとしたら…」
と理想を明確にし、
どんなライフスタイルを送っているか
想像してみましょう！
そして、今のライフスタイルから
「辞める必要のある事」「変える必要のある事」
を書き出し行動をしていきましょう！
日々どんな選択をするかで
未来が変わっていきます💎
今日から言い訳を辞め、
望みに相応しいライフスタイルを送る行動をしていきましょう✨
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