皆さん、こんにちは✨️
心身美容サロンMのスタッフです🥰
・毎日が代わり映えせず退屈
・もっと毎日を充実させたい
・今のままじゃダメだ！と感じている
・なんだか今の生活に不満がある
・不満のない人生にしたい
このままではよくないな、
今の自分から変えた方がいいよな
そう薄々でも感じてい時は
『物事の捉え方を変える』こと
私たちの毎日は、一つ一つの選択の積み重ね
で出来ており
私たちの人生は、そんな毎日の積み重ね
そして私たちは1日に35,000回も選択をしています！
なにを選択し、なにを選択しないのか？
を変えることが
今の毎日から変わる第一歩になる✨
そして捉え方によって、
同じ出来事でも人によって選択が変わります。
だからこそ捉え方次第で
人生が変わるのです😊
例えば、友人の結婚が決まった話しをしてきたとき
Aさん「わぁ、おめでたい！幸せになってね～」
Bさん「彼氏いないの知ってていうなんて、自慢なの？」
Cさん「いいな、羨ましいな、私なんて…」
同じ出来事に対して、
人によって反応は十人十色で様々！
人の幸せをそのまま喜べれば、
自分も一緒に幸せな気持ちになるし
妄想して嫌味に捉えれば
自分には不満の気持ちが生まれる
こんな風に、捉え方によって
どんな感情で過ごすか、その後の行動がどうなるか？
まで変わってくる✨
物事の捉え方を変えるには
今までの物事の考え方を捨てること
これまで積み重ねてきた価値観を
変えることはとても大変ですが、
自分の人生を良くしていきたい！
と思ったときの目的を明確にして
今までの自分の考え方を捨てる気持ちで変える事
捉え方が変われば、
- ささいなことにイライラしない
- いちいち落ち込まない
- 他人の人生に振り回されない
- 感情を引きずらなくなる
と悩みの原因となりやすいことも解消していく✨
なんだかこのままではダメだな
と思ったら、
自分の物事の『捉え方』を疑ってみて下さいね🌸
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
匿名で参加できる✨
グループチャットで
心身美容の豆知識を更新中
画像を保存し、LINEのお友達追加から画像を選択すると参加できます♪
URLからのご参加はこちら♪
